Культура питания в Synergy Kids

Важный навык, которому мы учим ребят в Synergy Kids, — культура питания. Если с детства соблюдать эти простые принципы, они превратятся в хорошую привычку:

- мы едим 5 раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин;

- блюда разнообразные, сбалансированные, свежие и вкусные, их готовят прямо на нашей кухне;

- во время еды не разговариваем, не отвлекаемся, не спешим;

- моем руки, перед тем как сесть за стол, пользуемся ложкой и вилкой, учимся есть аккуратно;

- для детей с аллергией заменяем продукты на разрешённые;

- если ребёнок не хочет что-то есть, предлагаем попробовать, но не настаиваем.

Эти правила помогают укреплять здоровье, поддерживать активность в течение дня и осваивать нормы социализации, чтобы легче адаптироваться к взрослой жизни.

Чтобы узнать больше, вы можете записаться на экскурсию